Nyeri Pinggang

Pengertian Nyeri Pinggang

Pinggang atau lumbal terdiri dari 5 ruas yaitu L1-L5. Nyeri pinggang merupakan rasa nyeri yang muncul pada bagian pinggang atau disebut dengan low back pain (LBP). Nyeri bisa terasa ringan hingga berat dan bisa muncul mendadak atau berkelanjutan.

Gejala Nyeri Pinggang

  • Nyerinya kadang menjalar hingga ke bokong, paha bagian belakang atau pangkal
  • Nyeri memburuk dengan gerakan tertentu
  • Sulit atau nyeri saat membungkuk
  • Otot terasa tegang
  • Kadang disertai dengan kesemutan atau mati rasa hingga ke tungkai

Penyebabnya multifaktorial

  • Postur tubuh yang buruk saat beraktivitas
  • Cedera akibat kecelakaan atau olahraga
  • Kelainan bentuk tulang belakang
  • Syaraf pinggang kejepit
  • Peradangan sendi
  • Penyempitan ruas tulang belakang
  • Proses penuaan

Pilihan terapinya berupa

  • Obat pereda nyeri
  • Kompres area nyeri dengan hangat dan dingin
  • Mengenakan korset pinggang guna membantu meredakan nyerinya
  • Kurangi aktivitas yang dapat memicu nyeri
  • Injeksi steroid
  • Percutaneous Endoscopic Lumbar Discectomy (PELD)
  • Percutaneous Stenoscopic Lumbar Decompression (PSLD)
  • Radiofrekuensi ablasi (RFA)

Alat Penunjang

Penunjang Nyeri Pinggang

Korset Pinggang

Manfaat korset ini antara lain membantu perbaikan atau mempertahankan postur tubuh yang baik, mengurangi nyeri, dan mengontrol gerakan tulang belakang pada penderita syaraf kejepit.

Metode Bebas Nyeri

Nyeri Tak Tertahankan?